“Sorprendentemente”, en procesos de fin de vida, muchas personas hablan de falta de apoyo social. En su mayoría, las personas en fin de vida son conscientes del trabajo que hace su entorno para evitar hablar del tema. Al trabajar estos temas con cuidador*s y allegad*s, nos damos cuenta de que, en muchas ocasiones, el miedo a afrontar la propia muerte está a la base de que se den estas situaciones.
.
🍃No se trata de amig*s y familiares que no quieren brindar su apoyo, sino de las dificultades que afrontamos al hacernos cargo de situaciones de este tipo, ya que nos faltan muchas herramientas cuando tocamos el tema de la muerte. No se trata de culpabilizarnos ni de culpabilizar a amig*s y familiares sino de aprender, poco a poco, a relacionarnos de una manera más natural con una de las pocas certezas que tenemos a lo largo de nuestra vida: la muerte.
.
🍃En una sociedad que pone gran énfasis en negar la muerte e incluso la pérdida en general, se nos complica relacionarnos con estos temas de manera más natural.
.
🌱Muchas veces, llegamos a este tipo de aprendizajes o reflexiones tras pérdidas cercanas, otras veces desde crisis personales y otras desde textos o películas que nos impactan. Sea cual sea la manera, puede resultar de gran ayuda indagar un poco sobre cómo me relaciono con esta temática.
.
🌱Podemos hacerlo conversando con un amig*, escribiendo, pintando, leyendo, escuchando algo sobre este tema o pidiendo ayuda profesional si lo consideramos adecuado, aunque siempre trantándonos con la mayor suavidad y respeto posible, pues es la base de los buenos cuidados (ya sea hacia mí o hacia otr*s).
.
📚👁️En cuanto a lecturas, recomiendo leer algo de dos grandes autoras en este tema: Elisabeth Kübler-Ross y Alba Payás. Dejo también por aquí una pequeña charla de Laura Aresca.
https://www.youtube.com/watch?v=3f3lEfZOLNc
.
#findevida #perdida #acompañar #psicologia #psicoterapia #autocompasión #cuidados #incertidumbre #muerte #dolor #instrospeccion #proceso
Comments